カテゴリ：Health

■ 化学物質過敏症 [Health]

化学物質過敏症

via http://yebo-blog.blogspot.com/2008/12/blog-post_5987.html

Rauru Blogによると、化学物質過敏症についての見解として、化学物質そのものよりも臭いの方が原因であるという調査結果が複数出ているそうだ。

興味深いですね。これが本当であれば、治療、対処への道が開けるんでしょうか。プラセボでも体調が相当に悪くなってしまうわけですからね......

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■ 寝過ぎて頭痛 [Health]

寝すぎで頭痛が起こるのはなぜ？
http://allabout.co.jp/health/womenshealth/closeup/CU20070524A/index.htm

via http://netafull.net/health/020370.html

寝すぎると緊張が緩み、頭の血管が広がることで頭痛が起こるといわれています。

へぇ〜ちゃんと理由があったんだね(^^;

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■ ビリーズ・ブートキャンプ [Health]

なにかと話題のブートキャンプを漫画で紹介しているサイト :-)

ビリーズ・ブート・キャンプ入隊初日！
http://ykomeguro.blog84.fc2.com/blog-entry-35.html

すでに最終日まで載っていたり。

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■ 肩こり [Health]

http://allabout.co.jp/health/backache/closeup/CU20070509A/

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■ 腹筋を鍛えるには [Health]

http://blog.pasonatech.co.jp/masuda/399/3460.html

お？これは意外に効きそう！

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■ 睡眠時間長く取らないと駄目な人＝ストレスが多い人？ [Health]

http://alfalfa.livedoor.biz/archives/50842498.html

9時間ぐらい寝られると幸せだなぁ……

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■ 野菜ジュース徹底ガイド [Health]

http://yasaijuice.kenko-55.com/

via http://papalagi.org/diary/200611.html#eid686

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■ ウコンが肝臓によいとは限らない [Health]

肝臓によいサプリメント？
http://d.hatena.ne.jp/NATROM/20060920#p1

via reddit

肝臓の健康状態によっては、逆効果とのこと。知らなかった……サプリに頼ったばかりに肝硬変を悪化させ、死亡してしまった例もあるとのこと。当り前かもしれませんが、慢性肝炎の段階できちんと医者に掛かるのが一番よいそうです。素人知識は危険ですね。なんとなくウコンは肝臓の万能薬、といったイメージを持ってました……

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■ 「起立性障害は怠け病じゃない」心身医学会が診療指針 [Health]

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20060907-00000307-yom-soci

ほほぅ

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■ Sleeptracker [小物][Health]

http://d.hatena.ne.jp/starman2112/20060902/1157217854

時間を仕掛けておくと、その時間付近で浅い眠りの時に起こしてくれる目覚し。
欲しいかも！

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■ 肩こり進行度チェック [Health]

http://allabout.co.jp/health/backache/closeup/CU20060630A/index.htm?FM=rankd

個人的には肩回し運動がよい気がする。

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■ メタボリックシンドローム [Health]

最近話題のメタボリックシンドロームについて
http://metabolic.jp/metabolic.htm

その判定
http://metabolic.jp/metabolic06.htm

生活習慣病と言われるものの多くが、内蔵脂肪型肥満と深く係わっているという話し。むぅ。

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■ 今日のウォーキング [Health]

今日も御徒町から錦糸町まで歩いてみた。

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■ 今日のウォーキング [Health]

今日は清澄白河止まりの電車だったので、そこから、錦糸町まで歩いてみる。
大体 30〜40分コースで、まずまず。



たつをさんの Blog で ALPSLAB Base が紹介されていたので、さっそくその地図画像を張ってみる

歩いたのは、上の地図でいうと、左下から右上ぐらいまで(このエントリでの、真中の緑のポイントは特に意味なし)

まだ利用者がすくないせいか、動作がきびきびと軽かったので、ついでの会社から家まで歩くとどれぐらい掛かりそうかを見てみる。……多く見積もって1時間30分くらいかなぁ。以前、三河島にいた時と、それほど距離的には変わってないらしい。会社が近くなったと感じていたのは、途中での乗り換えがなくなったせいか。

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■ 近視が強い人に朗報！の最新治療法 [Health]

http://nikkeibp.jp/wcs/leaf/CID/onair/kenkou/eyes/421864

LASIK では、角膜を削るため、元には戻せないけど、有水晶体眼内レンズはいざとはれば取り換えられる、ってのも利点らしい。ただ、LASIK と同様、長期的に見て安全であったかどうかは現時点では、まだ不明。結局そこに落ち着くのか...

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■ アルカリ性食品 [Health][Food]

http://www6.plala.or.jp/yamaski/fruits/alkaline.htm

食品の ph についての誤解を解くという内容。

アルカリ性だから良いのではなく、良い栄養成分の食品にアルカリ性のものが多いということです。

英雄色を好む、だからといって、色を好む人が英雄とは限らないという話ですね＜ちょっと違う

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■ 本日のウォーキング [Health]

今日も御徒町から錦糸町まで歩いてみた。

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■ 御徒町から錦糸町まで歩いてみる [Health]

最終便のバスを逃してしまった & 満員電車は避けたいなぁと思い、歩いてみる。大体 40〜50分程度？ わりと近いなぁ。ウォーキングには手頃な距離だ。ちょくちょく歩くことにしよう。

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■ お腹についた余分な脂肪をとる [Health]

http://www.hatena.ne.jp/1139381700

に取り上げられていた

ピラティス
http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0509_no1/index.html

は、よさげ。とはいえ、現状は腹回りが……とかいうレベルを越えているので、ウォーキングでもして体重を減らさねば。

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■ 花粉症に「つくしエキス」効果？　日大がアメ開発 [Food][Health]

http://www.asahi.com/life/update/0206/001.html

花粉にはつくしが効くらしい。なんといっても即効性があるらしいので、自分に効くか効かないかがすぐにわかるのはいいね。
ちなみに記事中にある池田薬草をググってみると、オンラインで買えるらしいことが判明。つらい方は試してみては？(だめでも２千円 + α(^^;))

池田薬草株式会社
http://www.e-yakusou.jp/

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