2006-02-10
http://www.hatena.ne.jp/1139381700 に取り上げられていた ピラティス http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0509_no1/index.html は、よさげ。とはいえ、現状は腹回りが……とかいうレベルを越えているので、ウォーキングでもして体重を減らさねば。